Désobéir à la tyrannie des émotions

Mes chers amis,

J'avais envie de partager aujourd'hui avec vous une vidéo d'Ilios Kotsou, un ami belge, docteur en psychologie et spécialiste des émotions. Toutes ces émotions perturbatrices sont semblables à des voiles qui nous empêchent de voir notre véritable nature et de trouver la paix au centre de nous. Lutter contre elles ou les fuir est, pour la plupart d'entre nous, une habitude. N'y aurait-il pas une autre solution ? Faire avec, les reconnaître, les accueillir.

Je vous souhaite à tous une très belle journée.

Philippe